Vos Praticiens bien-être _ Relaxation
Les Techniques de Relaxation visent globalement à une réduction du stress et ont pour objectif de générer une « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle».
Isabelle QUINQUET
Sophrologie, Hypnose, PNL
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La sophrologie pour rétablir ou renforcer l’équilibre entre corps, mental et émotions à travers des techniques psychocorporelles.
L’hypnose pour mobiliser son inconscient et remettre en cause des fonctionnements ou mobiliser des ressources jusque-là inaccessibles.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour décrypter “comment ça marche quand ça marche” plutôt expliquer “pourquoi ça ne marche pas”.
Tarifs
Séance individuelle : 55€
Etudiant, demandeur d’emploi : 45€
Sevrage tabagique : 80€
Séance collective : 11 à 15€ selon forfait
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Gaëlle BONNAFOUX
Réflexologie Intégrale® (pieds, dos, clavicules, oreilles, tête…) et massage Taoïste
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Deux méthodes réconfortantes pour se sentir mieux et/ou pour cultiver son bien-être !
La Réflexologie Intégrale® est une forme de massage qui agit sur différents plans (physique, émotionnel, mental) et qui consiste à stimuler des points (plus de 5000) et zones réparties sur tout le corps.
La Réflexologie Intégrale® est une méthode préventive et de rééquilibrage mieux être. La méthode est simple et naturelle.
La technique utilise un mouvement répétitif de la marche, mouvement tout naturel pour notre cerveau et très énergisant. Aucune pression forte du doigt n’est nécessaire.
Combien faut-il de séances ?
L’usage est de 3 séances espacées d’une semaine.
Le massage Taoïste, est un massage bien-être à l’huile de tout le corps, sauf la zone génital.
C’est un massage qui passe du pétrissage à l’effleurement.
Le massage taoïste vise à améliorer, à réguler, à harmoniser le transport des fluides corporels et la circulation du Qi (énergie vitale en médecine traditionnelle chinoise) qui ont tendance à stagner avec le stress, l’âge et la fatigue. Cela vous permettra de libérer les tensions, de rééquilibrer une bonne dynamique corporelle, émotionnelle et psychique.
Tarifs
Cycle de 3 séances de Réflexologie Intégrale® : 160 euros
1 séance de Réflexologie Intégrale® : 60 euros
Forfait de 3 massages Taoïste : 195 euros
1 massage Taoïste : 70 euros
Forfait 3 Petits massage : 60 euros
Petit Massage de 25 min : 25 euros
Je propose aussi des cartes cadeaux.
Paiement par chèque ou espèces.
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Christiane MICHEL KOEPPEL
Neurofeedback
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Performance et mieux-être au travail
Le Neurofeedback permet de retrouver efficacité, motivation, concentration et de mieux communiquer avec moins de stress
Le Neurofeedback libère le potentiel des enfants, des adolescents et étudiants.
Il s’adresse aussi aux enfants hyperactifs, précoces, dyslexiques, autistes, Imc.
Pour retrouver un sommeil de qualité, concentration, réduire le stress….
Optimiser votre capital santé en douceur avec le Neurofeedback
Envie de ne plus souffrir
Envie de se réaliser pleinement
Envie de prendre soin de soi
Choisir d’être heureux
Le Neurofeedback est une méthode naturelle, non invasive, issue des neurosciences.
Très répandu aux Etats-Unis, le Neurofeedback permet à votre cerveau de s’autoréguler pour mieux fonctionner grâce à la neuroplasticité.
Déroulement d’une séance :
Pendant la séance SE DÉTENDRE, SE RELAXER, aucun effort conscient ne vous sera demandé, c’est toute la prouesse et la puissance dynamical Neurofeedback.
Tranquillement installé dans un fauteuil, vous ECOUTEZ DE LA MUSIQUE
La méthode Neurofeedback va mesurer l’activité du cerveau et le rééquilibrer.
Selon les analyses, des micro-coupures de son vont activer la réorganisation de votre cerveau.
On dit qu’il s’autorégule à chaque interruption pour mieux fonctionner.
Aussi stupéfiant que cela paraisse quasiment n’importe quelle zone du cerveau est modelable grâce à l’entrainement.
Il est bien sur impératif de faire un certain nombre de séances, de façon régulière (1 à 2 fois par semaine) pour avoir des résultats durables.
Tarifs
Séance de Neurofeedback de 60 min : 50€
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Tél. : 06.37.95.00.63
Email : christiane.koeppel@9online.fr
Site internet : http://www.institut-neurofeedback.fr/
Emily BOUCHAUD
Réflexologie Combinée
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La Réflexologie Combinée est une méthode douce et sensorielle, qui allie à la fois des techniques manuelles et instrumentales.
Au cours d’une même séance, je viens stimuler deux microsystèmes (pieds, mains, oreilles, visage et dos) afin d’optimiser au maximum les stimulations des zones ou points réflexes choisis en fonction du bilan établit ensemble.
Ce qu’il faut savoir de la réflexologie, c’est que dans chaque microsystème sont représentés nos organes, nos os, nos muscles, nos nerfs. Par le biais de lissages, de pressions appuyées ou étirées, de stimulations au bâton de verre ou au détecteur manuel, de l’utilisation des chaufferettes, la réflexologie combinée permet à votre corps de retrouver son équilibre.
Formée aux soins de support, je vous propose de vous accompagner dans le processus des traitements spécifiques liés aux maladies graves de longues durées.
Votre corps vous parle sachez l’écouter !!!
Des douleurs au dos, aux épaules, aux genoux, du stress, des règles douloureuses, des troubles digestifs, des migraines, les désagréments de la ménopause, des allergies, des troubles du sommeil, des cystites et bien plus encore, sachez que la réflexologie peut vous aider et aider votre corps à se sentir mieux.
Venez découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la Réflexologie Combinée.
Tarifs
La 1ère séance d’1h30 : 50 €
La séance d’1h : 50 €
Forfait 3 séances 135 €
Forfait 6 séances 240 €
1 séance – 25 ans 35 €
1 séances – 12 ans 30 €
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Estelle ISIDOR
Développement Personnel – Sophrologie – Naturopathie – Evasions natures et sensorielles
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PARTICULIERS (forfait solo, duo, famille-4pers)
SOPHROLOGIE – RELATION D’AIDES
Accompagnement de la personne : acouphènes, apprentissage, arrêt tabac, créativité, développement personnel, douleur, émotions, examens scolaires-médicaux, prévention, relaxation, santé, sommeil, sport, stress. (1h à 1h30)
Unique à Caen : sophro-aroma, sophro-massage, sophro-zen : solo ou duo
NATUROPATHIE-HYGIENE DE VIE
Bilan « Vis ta Vitalité » : Bilan 3 piliers de la naturopathie : alimentation-sphère psycho-émotionnelle, activité physique (1h30 à 1h)
ATELIERS – CONFERENCES – TEAM BUILDINGS
Sophrologie (stress, sommeil, émotions, méthode ludique, sophro-Do-In, sophro-lithothérapie, sophro-yoga, sophro-danse, sophro-aromathérapie)
Naturopathie (détox, hygiène de vie, dégustation en pleine conscience)
LE + D’ESTELLE
Evasions Nature : sophro nature (bain de nature, bota sophro)
Evasions Sensorielles- tourisme expérimental (guide-conférencier carte GC 1314026P) : flânerie sensorielle urbaine, évasion gourmande, évasion historique sophro ludique
Tarifs
PARTICULIERS (1h à 1h30)
(note : tarif réduit : demandeurs d’emploi, étudiants, mineurs)
- Sophrologie-Relations d’aide (1h) : 50€/adulte, 40€/réduit, Duo : 80€, Famille (4 pers) : 100€
- Soin relaxants : sophro-aroma, sophro-massage-sophro-zen : à partir de 50€ en solo, base 1h, nous contacter pour formule 1h30 et duo
- Naturopathie – Hygiène de Vie (1h30) : 75€/adulte_50€/réduit. Séance suivi 1h : 60€/adulte, 50€/réduit
ATELIERS-GROUPES (1h à 2h)
- A partir de 10€/adulte
EVASIONS (1h30 à 2h)
- A partir de 15€/adulte
GROUPES-ENTREPRISES
-
- Sur devis
Prendre Rendez-Vous
Tél. : 06 03 95 48 69
Email : contact@sophro-nature-evasions.fr
Site internet : http://www.sophro-nature-evasions.fr/
Marie-Anne LITHOSANO
Lithothérapie et Bols Chantants
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La lithothérapie est une technique énergétique qui tient compte de l’individu dans sa globalité. Elle vise à rétablir la bonne circulation de l’énergie d’une personne et à stimuler les capacités d’autoréparation de son corps, à l’aide des cristaux.
Cette pratique vous accompagne dans des problématiques émotionnelles (gestion du stress, peurs, perte de la joie de vivre, burn out…) et physiques (fatigue, insomnie, douleurs chroniques…). Elle est ouverte à tous : enfants, adolescents et adultes.
Lors d’une séance de “Litho-Harmonisation”, Marie-Anne réalise un bilan global de votre système énergétique (aura et chakras) avant de poser des pierres sur votre corps.
Les séances de “Litho-Coaching” permettent de vous conseiller des pierres et des élixirs de cristaux, en résonance avec votre besoin du moment.
Des séances “à 4 mains”, en collaboration avec deux autres praticiennes de Mai’be, vous sont également proposées : le “Litho-Massage” combine la pose de cristaux sur le corps avec un massage corporel bien-être aux huiles. La “Litho & énergétique chinoise” allie les bienfaits des cristaux à l’acupression manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Séance sur rendez-vous, du lundi au vendredi : 9h-19h / le samedi : 9h-12h30.
La lithothérapie ne saurait se substituer à un avis ou à un traitement médical prescrit par un professionnel de la santé
Tarifs
Séance « Litho-Harmonisation » d’1h à 1h30 : 60€
Séance « Litho-Coaching » de 30 à 45 minutes : 40€
Séance « Litho-Massage » d’1h : 80 €
Séance de « Litho & Energétique chinoise » de 1h30 : 80 euros