Atelier “Méridian Yoga” Les 4 Saisons _ Eté Mardi 20 Mai 2025 de 19h à 20h30

18 Mar Atelier “Méridian Yoga” Les 4 Saisons _ Eté Mardi 20 Mai 2025 de 19h à 20h30

Publié à 12:35h dans Atelier, Découverte, santé, yoga par
Ancrez votre énergie, dirigez-la vers l’intérieur et préparez-vous pour mieux vivre chacune des saisons.
Le Meridian Yoga est l’association de Yoga et du Shiatsu. Ce sont deux outils utilisés par Diana Petit Sarkanj pour s’accorder à l’énergie de saison et vous préparer à la saison suivante.
Les Bienfaits du Meridian Yoga
  1. Équilibrer l’énergie : En stimulant les méridiens, cette pratique aide à réguler le Qi, ce qui peut améliorer la vitalité et réduire la fatigue.
  2. Améliorer la flexibilité et la force : Les postures de yoga aident à renforcer les muscles et à augmenter la flexibilité.
  3. Réduire le stress et l’anxiété : Comme toutes les formes de yoga, le Meridian Yoga favorise la relaxation et aide à calmer l’esprit.
  4. Soutenir le système immunitaire : En équilibrant le Qi et en réduisant le stress, cette pratique peut contribuer à renforcer le système immunitaire.
Diana vous proposera un méridian yoga pour bien démarrer chaque saison de l’année :

Préparons l’Eté : le Mardi 20 Mai de 19h à 20h30

Saluons l’été en faisant du yoga ! L’énergie que nous emmagasinons maintenant nous chauffera toute l’année !
Profitez la chaleur de l’été pour alléger l’esprit et libérer les émotions!
Cette saison correspond à l’élément FEU (Cœur et Intestin grêle), la chaleur, la maturité, l’ouverte au monde, la joie !

Préparons l’Automne : le Mardi 9 Septembre de 19h à 20h30

Préparez votre corps et votre mental pour l’automne et renforcez votre immunité !
L’élément METAL (Poumon et Gros intestin); suggère le retour à l’essentiel, à l’intériorisation.. une invitation à bien vous organiser et à ralentir votre rythme.

Préparons l’Hiver : le Mardi 18 Novembre de 19h à 20h30

L’hiver nous invite au repos. Comme nous n’hibernons pas; il nous faut apprendre à nous économiser et nous intérioriser.
L’accent de la séance sera sur l’élément EAU (Rein et Vessie); cela va nous permettre de lutter contre la fatigue, le stress et augmenter la volonté et la libido.

Préparons le Printemps : le Mardi 24 Février 2026 de 19h à 20h30

Préparez-vous ! Le printemps correspond à la renaissance et aux nouveaux départs.
L’élément BOIS (Fois, Vésicule Biliaire) – Profitez de cette énergie pour changer votre quotidien et prendre soin de votre santé.

Informations sur vos séances

Intervenante : Diana Petit Sarkanj, Praticienne en Yoga et Shiatsu
Durée : 1h30
Lieu : Mai’be Caen
Prix : 20 euros
Places limitées à 15 personnes
➡️ Infos, détails : Contacter Mai’be au 0986604528
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