29 Oct Atelier “Méridian Yoga” _ Mardi 11 Février 2025 de 19h à 20h30
Préparez votre corps et votre mental pour l’hiver et renforcez votre immunité !
Le Meridian yoga est l’association du Yoga et du Shiatsu.
2 outils utilisés par Diana Petit Sarkanj pour vous préparer à l’hiver qui nous invite au repos. Comme nous n’hibernons pas, il nous faut apprendre à nous économiser et nous intérioriser.
Cette saison correspond à l’élément EAU (Rein et Vessie) cela va nous permettre de lutter contre la fatigue, le stress et augmenter la volonté et la libido.
Les Bienfaits du Meridian Yoga
- Équilibrer l’énergie : En stimulant les méridiens, cette pratique aide à réguler le Qi, ce qui peut améliorer la vitalité et réduire la fatigue.
- Améliorer la flexibilité et la force : Les postures de yoga aident à renforcer les muscles et à augmenter la flexibilité.
- Réduire le stress et l’anxiété : Comme toutes les formes de yoga, le Meridian Yoga favorise la relaxation et aide à calmer l’esprit.
- Soutenir le système immunitaire : En équilibrant le Qi et en réduisant le stress, cette pratique peut contribuer à renforcer le système immunitaire.
Diana Petit Sarkanj vous proposera un Meridian Yoga pour s’accorder à l’énergie de la saison et vous préparer à la saison suivante :
– Démarrer le Printemps : le Mardi 11 Février de 19h à 20h30
Tarifs promotionnels :
– 1 Saison : 20 €
En intégrant le Meridian Yoga à votre routine, vous pouvez non seulement améliorer votre flexibilité et votre force, mais aussi équilibrer votre énergie et vous adapter harmonieusement aux changements saisonniers.
Informations sur votre Atelier du Mardi 19 Novembre de 19h à 20h30
Lieu : Mai’be Caen
Prix : 25 euros
Places limitées à 15 personnes
Infos, détails : Contacter Mai’be au 0986604528