Podcast _ L’Eveil des Consciences “Comment bien se préparer à l’hiver? “avec Hélène Leleu-Vandewalle

Épisode en partenariat avec Evelyne de l’Eveil des Consciences et Mai’Be

Préparer l’hiver c’est bien plus qu’une question de température !

L’hiver approche à grand pas, et avec lui, son lot de défis: bien-être, énergie, rythme de vie

Nous avons découvert comment préparer cette saison pour qu’elle devienne une opportunité de ralentir, de se régénérer tout en restant positif et optimal dans sa vie pro/perso.

Dans cet épisode, vous découvrirez:

Des astuces simples pour renforcer notre immunité

Des conseils pour maintenir notre énergie mentale et physique

De l’importance d’adapter notre rythme de vie à la saison hivernale

Qui est mon invitée?

Hélène Leleu-Vandewalle est sophrologue et aquasophrologue.

Elle a épousé la sophrologie après 2 reconversions (d‘éducatrice de jeunes enfants, à professeur des écoles), elle conçoit son approche comme un idéal de vie et se nourrit des bienfaits que cette thérapie douce apporte aux sophronisées qu’elle accompagne.

Elle améliore votre bien être émotionnel et physique grâce à la sophrologie en cabinet ou en piscine.